10 ème jour...je ne ressent plus les effets. poids 79kg.

Bonjour, je ne ressent plus aucun effet je vais donc commencé a prendre les pilules un jour sur deux a raison de 6 ou 7 par jour de prise.
poids a ce jour : 79 KG...soit 3 kg en 10 jours donc si je calcul bien cela fait 9 kg en trente jours !

bon perdre du poids c est bien mais encore faut il que ce soit que du gras et le tout en restant musclé ...cela veutr dire exercices! tachons de reprendrfe serieusement la muscu et la natation...